癫痫病要怎么预防最好

　　癫痫病要怎么预防最好?癫痫病是一种顽固性而且很容易复发的脑部疾病，由于癫痫病的发作是不会受到时间和地点的限制的，因此一旦癫痫病复发就可能给患者造成非常严重的伤害，比如跌倒，摔伤等情况发生，严重的甚至会威胁到生命，患者和家属都想要尽快的治好这种疾病，但是癫痫病的治疗在医院上是一个大难题，所以尽快的治疗好是不可能的，但可以控制住病情，让患者减轻痛苦，但是很多人都认为只要科学的治疗了就可以了，其实癫痫病的预防也是非常重要的，但很多人都忽略了预防，下面就请专家介绍一下癫痫病要怎么预防最好。

　　一、根据身体劳逸结合：过重的体力或脑力劳动可诱发癫痫，癫痫病人必须注意劳逸结合，学校、社会对癫痫儿童的学习不宜要求过高，成年病人的学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫发作。

　　二、不要服用某些药物：如奎诺酮类抗生素(环丙沙星、氧氟沙星、加替沙星等)。

　　三、适当的保持肠胃通畅：如果肠子未每天蠕动，可在睡前喝些柠檬汁(2粒柠檬加2.3升的水)，每天还可以服用2汤匙橄榄油润滑疏通肠胃。

　　四、尽量避免刺激性食物：避免酒精饮料、动物蛋白质、***、人工甜味剂、尼古丁、糖、精制食品，忌食油腻不易消化的食物和辛辣刺激的食物。

　　五、保证足够的睡眠：确保有足够的睡眠;如睡眠太少会增加癫痫发作的可能性。

　　六、适当的运动：改善脑部的血液循环是很重要的，运动对患者极佳，但要适量，并避免太过剧烈的运动，并应尽量避免情绪紧张及压力。

　　七、不要饮用过多的水和盐：癫痫病人进食过多的水和盐有可能诱发疾病，因钠离子可导致神经元过度放电而诱发癫痫发作。因此，减少食量，勿一次喝下大量的液体和过多的盐是癫痫病人的饮食原则。

　　癫痫病要怎么预防最好?癫痫病是一种隐藏性非常深的疾病，一般在初期的时候是发现不了的，一旦发现就已经到了中期或晚期了，而且癫痫病的发作会对患者造成很大的伤害，所以我们一定要更多的了解癫痫病，如果发现有什么异常，一定要到正规的医院进行检查治疗，患者在平时也一定不要抽烟酗酒，不要做刺激性强的事，这都是对患者有害的，也会造成癫痫病的发作，给患者带来更大的伤害。