癫痫是一种日常生活中经常能见到的脑部神经系统疾病，癫痫病症状给癫痫病人造成非常大的伤害。但是很多人就是平时生活中没有采取积极措施进行预防，从而导致癫痫的产生。那么青少年该如何预防癫痫病呢?我们就跟随癫痫病医院的专家来学习一下吧。

1、遗传预防

癫痫是可以通过遗传传播给下一代的，因此要注意癫痫的遗传预防。在青少年选择配偶的时候，要避免与有癫痫家族史的人结婚。

2、保持乐观情绪

精神紧张、悲观失望等负面情绪容易造成大脑神经元放电异常，从而造成癫痫发作，青少年要保持乐观情绪，不要长期被负面情绪所困扰。

3、避免脑外伤

脑外伤是造成癫痫的一个很常见的因素。在日常生活中要远离危险地带，尽量不要与人发生冲突，一旦发生了脑外伤，应及早诊断，正确治疗，减轻脑组织损伤程度。

4、劳逸结合

癫痫的诱发因素多种多样，其中过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动等都可以可诱发癫痫。青少年在日常学习生活过程中要注意劳逸结合，以免使癫痫发作。

以上就是癫痫病医院专家对于癫痫预防的介绍，希望大家看了之后有所帮助。温馨提示：在日常生活中能够诱发癫痫的因素有很多，如果没有积极采取有效措施进行预防，很容易造成癫痫的发作。一旦出现癫痫的症状请及时到癫痫病医院进行治疗。